Профилактика варикоза при беременности

Профилактика варикоза при беременности

Варикозное расширение вен – распространенная сосудистая патология, которая приносит как физический, так и моральный дискомфорт. Варикоз возникает в силу самых разных причин, в том числе часто страдают от этого заболевания беременные женщины. Таким образом, период вынашивания ребенка тесно переплетается с борьбой против варикоза. Если у женщины развитие патологии началось до зачатия, это значит, что недуг может усугубиться, так как нагрузка на сосуды и клапанную систему будет повышена вдвойне. Однако варикозная болезнь в неосложненной форме не является противопоказанием к планированию ребенка, а в случае его отсутствия ранее может и вовсе не возникнуть.

Факторы риска

Гормональный фон с наступлением беременности терпит глобальные изменения. Когда представительница прекрасного пола находится в «положении», в ее организме увеличивается содержание гормонов, необходимых для поддержания развития плода, но негативно влияющих на сосуды. В результате сосудистые стенки теряют свою эластичность, растягиваются, и, как следствие, вены деформируются. Но такого хода событий можно избежать, если соблюдать профилактику варикоза при беременности.

Следует учесть, что решающую роль могут сыграть такие факторы:

  • генетическая предрасположенность;
  • наличие варикозных звездочек при добеременном состоянии;
  • многократная беременность и родовая деятельность;
  • пассивный образ жизни, гиподинамия;
  • статическая специфика работы;
  • регулярное пребывание под воздействием высоких температур и солнечных лучей;
  • резкое прибавление в весе.

Профилактика варикоза при беременности

Возникновения варикоза вен нижних конечностей можно избежать, если с первого же триместра придерживаться простых рекомендаций:

  • носить обувь на невысоком каблуке или платформе (не более 3-4 см);
  • устранить из повседневного гардероба тугое белье и стягивающие элементы одежды;
  • исключить запоры и любые расстройства пищеварения;
  • полнить свой рацион питания натуральными фруктовыми соками, супами-пюре из овощей, а также продуктами с высоким содержанием клетчатки и низким уровнем холестерина;
  • сидеть ровно и не закидывать ногу на ногу, чтобы не сдавливать сосуды;
  • для сна предпочитать левый бок;
  • частая смена позиций и регулярное движение;
  • отдых с приподнятыми на возвышенность ногами;
  • носить изделие из компрессионного трикотажа (назначает флеболог).

 

Как предотвратить прогрессирование варикоза?

Чулки для профилактики варикоза у беременныхЕсли данная проблема беспокоила и раньше, следует носить компрессионные колготки или чулки не в 70 ден, как при начальном развитии, а в 140-280 ден. Однако при этом нужно полагаться на мнение врача-флеболога, и не заниматься самолечением.

Основные правила, помогающие не допустить усугубления варикозной болезни:

  • контроль массы тела;
  • исключение подъема тяжестей;
  • отказ от горячих ванн;
  • прием горизонтального положения с приподнятыми ногами каждые 2-3 часа;
  • применение лекарственных средств в форме мазей и гелей для укрепления сосудов.

Важно помнить, что приобретать и использовать антиварикозные препараты без рецепта врача не рекомендуется. Это может стать причиной серьезных последствий, как для жизни будущей матери, так и для малыша.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *